Spațiu de bine pentru seniori
Ne vedem, ne mișcăm, ne bucurăm
🌼 UN LOC UNDE MINTEA SE JOACĂ, CORPUL SE MIȘCĂ ȘI SUFLETUL SE SIMTE ACASĂ 🌼
A fi senior nu înseamnă să te oprești. Înseamnă să încetinești puțin, să ai grijă de tine și să te bucuri mai mult de oameni.
Eu și colega mea, Vălerica, deschidem un GRUP TERAPEUTIC PENTRU SENIORI, un spațiu cald și sigur, în care ne întâlnim să ne mișcăm ușor, să ne antrenăm mintea, să povestim, să râdem și să fim împreună.
Cum arată o întâlnire?
🧠 Ne jucăm cu exerciții pentru memorie, atenție și gândire
🪑 Facem mișcare blândă, pe scaun sau în picioare, fiecare în ritmul lui
🎲 Ne bucurăm de jocuri de grup care aduc zâmbete și voie bună
💬 Povestim, ne ascultăm și ne simțim mai puțin singuri
🎶 Uneori ne lăsăm purtați de muzică și amintiri frumoase
Nu este un loc al performanței, ci un loc al grijii.
Nu trebuie să știi, să reușești sau să demonstrezi nimic.
Este suficient să vii așa cum ești.
Grupul este restrâns (maximum 16 persoane), pentru ca fiecare participant să fie văzut, ascultat și respectat. Ritmul este adaptat, iar activitățile sunt gândite terapeutic, cu blândețe și siguranță.
Acest grup este pentru seniorii care:
🌿 vor să-și mențină mintea activă într-un mod plăcut
🌿 au nevoie de mișcare ușoară și sigură
🌿 își doresc mai multă conexiune și apartenență
🌿 simt că le-ar prinde bine un spațiu în care să fie primiți cu căldură
Detalii organizatorice:
• întâlniri săptămânale, marțea, începând cu 10 februarie
• durată: 1 oră și 30 de minute (între 15:30 – 17:00)
• grup restrâns, în cabinet individual – Roxana Oțel
Grup susținut de:
– Roxana Oțel – psiholog clinician autonom, psihoterapeut de familie și cuplu în supervizare, terapeut relațional (IMAGO)
– Vălerica Gligore – psiholog clinician autonom, psihoterapeut psihanalitic în formare
Pentru informații și înscrieri, vă invit să-mi scrieți:
WhatsApp: 0742 886 099 – Roxana Oțel
🌸 Grija pentru minte, corp și suflet nu are vârstă 🌸
Mintea are nevoie de exercițiu, corpul de mișcare, iar sufletul de oameni.
Dacă prețul este achitat:
• până pe 05 februarie – 1.800 lei pentru cele 10 întâlniri
• până pe 10 februarie – 2.000 lei pentru cele 10 întâlniri
• pentru fiecare întâlnire – 250 lei
